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常州市勤业中学2017年
教职工趣味运动会活动方案
为了丰富我校教职工体育文化生活，增进教职工的身心健康，营造团结进取、健康向上的校园文化，学校工会将组织开展教职工健身趣味活动。活动方案如下：
一、活动主题
运动健身，合作共赢
二、活动时间
11月 11日下午2:00——4:00
三、比赛内容
1.个人项目：掷飞镖、定点投篮、投保龄球、托网球跑
2.集体项目：“春播秋收”接力、“左右逢源”
四、报名和比赛办法
1.报名：人人参与，每人参加两项个人项目，由各工会组长负责填写报名单，于2017年11月7日前把电子稿交体育组闵霞老师。
2.组别设置：35周岁以下为青年组，35周岁以上为中老年组，分设男、女组，个人项目报名不足3人，则重新调整。
3.奖项设置：单项按参与人数的20%、30%、50%分设一、二、三等奖，集体项目设名次。
五、比赛规则
（一）掷飞镖
1．每人投6个飞镖，累计分数高者名次列前。
2．在投标过程中，投镖者双脚严禁同时离地或踩、越投镖线，否则计为犯规。
3．在投镖动作开始后，投镖手所持飞镖镖翼与眉平行并超过肩部时即为投镖开始，在此时间以后飞镖无论以任何形式脱离投镖手，即为投出。
4.飞镖被镖盘弹回，坠落地面时，此镖不得重投。
5、投掷者距镖盘2.37米，靶心离地面1.73米
（二）定点投篮
男子：每人在罚球线后投10个球，看谁投进的球多？
女子：每人在罚球线前50公分投10个球，看谁投进的球多？
如遇个数相等，每人轮流各投一次，直至决出结果。
（三）投保龄球
保龄球为2公斤实心球，球道长15米（老年组为10米)，宽1米，5个未开启的矿泉水瓶呈倒三角形放置（如下图）。参赛选手有3次滚球机会，滚出的实心球每击倒1个矿泉水瓶得2分，3次击球得分总和多者名次列前。如2人或2人以上成绩相等且涉及到第一名则进行附加赛，每人各滚球一次，得分多者名次列前。若成绩仍相同则继续加赛直至决出名次。
——————80公分——————
（四）托网球跑
比赛距离为40米。参赛选手站在起跑线后，单手持羽毛球拍，拍上平托网球1只。听信号后选手单手持拍托网球向前跑进，以人、拍、球均到达终点线垂直面瞬间比赛结束，裁判员用秒表记取1/100秒时间。用时较少者名次列前。如成绩相等且涉及第一名则举行一次附加赛，附加赛用时少者名次列前。中途球落地或以球拍颠球的形式前进，均判为犯规不计成绩。
（五）“春播秋收”接力
每队8人，2男6女，年龄不限（体育老师限1人）。距离起点线前方5米、10米、15米、20米、25米处各放置标志筐1只，30米处为折返点。参赛选手手提筐(纸篓筐内有羽毛球5只)站在起点线后。听发令后选手向前跑进将羽毛球依次放入标志筐，（没有放准要补放入筐），绕过折返点后再依次将标志筐内羽毛球收入手提筐内，人、手提筐、5只羽毛球均到达终点线垂直面后交第二名接力队员继续比赛，依次类推至人、筐、球到达终点时结束。用时较少者名次列前。若到达终点筐内不足5个羽毛球，则判违例不计比赛成绩。
5米 5米 5米 5米 5米 5米
（六）“左右逢源”
每队8人，2男6女，年龄性别不限（体育老师限1人）。比赛距离30米。8名参赛选手站成一横排，立掌侧伸，五指朝上（否则视为违规），与相邻队友形成对撑（抵），一只篮球放在相对撑（抵）的两掌间。8人抵7球站在起点线后听信号一起向前移动，以队伍横排位置最靠后的人和球到达终点线垂直面瞬间比赛结束，裁判员用秒表记取1/100秒时间。如两队或两队以上成绩相等且涉及第一名则进行附加赛，附加赛用时少者名次列前。比赛过程中，凡出现选手托球、掉球落地、队友之间断连、改变左右方向的合力等现象均判违例，不计比赛成绩。
常州市勤业中学工会
2017年11月3日
常州市勤业中学工会活动报名表
组别：男子青年组 工会组：
组别：男子中老年组 工会组：
组别：女子青年组 工会组：
组别：女子中老年组 工会组：
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