别让生气毁了自己
人生的悲与喜,源于自己的情绪;人生的不幸,大部分源于生气。 生活中,我们会为了各种人与事生出种种怒气、闷气、闲气、怨气、窝囊气。失意或不顺心时,我们会生气;被人误解时,我们会生气;看到碍眼的事物,我们会生气;遇到麻烦或不公的舆论时,我们会生气……仿佛总有生不完的气。 生气始于冲动,终于悔恨。无法控制的嗔怒,可以烧毁我们的健康、事业、感情和幸福。生气让我们头脑发热、行为鲁莽,犯下无法弥补的过错。生气是拿别人的错误来惩罚自己,别人丝毫不变,我们却自伤身心。生气让我们精神萎靡,意志消沉;生气是用人生的幸福做赌注,稍不留神就毁掉一生。 人之所以痛苦,是因为计较得太多;人之所以生气,是因为考虑自我太多。一个人,假如整个身心都纠缠在得失之间,烦恼、琐碎充斥于头脑,那是最可怜的人。其实,物质丰厚只是富有,心灵宽余才是幸福。人心犹如一个器皿,而幸福是清澈的泉水。当烦恼、愤怒、失意等各种情绪沉渣填满水杯时,幸福之泉就没有了容身的空间。所以,清除欲望之渣,心宽了,才能接纳并感到幸福。 人生不如意之事十有八九,学着不生气、少生气,是一种成熟,也是一种智慧。一个人,只有控制好自己的情绪,调节好自己的心态,才能承受生活的高压,才能用理智赢得幸福的人生。 祝你越来越好!
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