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亲爱的家长朋友们： 您好！山河远阔，烟火人间，又一年，千里婵娟。在这金桂飘香的季节，我们即将迎来2024年中秋佳节。在这团圆的日子里，常州市勤业中学向每一个家庭送上最真挚的祝福。为了让孩子度过一个愉快、平安的假期，现将放假时间安排及温馨提示通知如下：  放假时间：
9月15日（周日）~9月17日（周二） 调课时间: 9月14日（周六）调上周一的课 返校时间: 9月18日(周三) 假期请安排好孩子的生活和学习，加强沟通陪伴，密切亲子关系，注意安全，过一个愉快而又有意义的假期！ 常州市勤业中学 2024年9月13日 假期建议
安全第一 假期期间，请各位师生注意个人安全与健康，确保度过一个平安祥和的中秋佳节。 合理安排学习与休息 假期虽短，但合理安排学习与休息时间同样重要。希望同学们能够在完成假期作业的基础上，适当进行课外阅读、体育锻炼等活动，做到劳逸结合。 家校共育 家长朋友们，假期是增进亲子关系的好时机。请您在百忙之中抽出时间陪伴孩子，关注孩子的心理健康，与孩子共同规划假期生活，引导孩子形成良好的生活习惯和学习习惯。 温馨提示 防溺水安全
防溺水注意做到“六不”“一会”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。一会：会基本的应急自救、求助、报警方法。 交通安全
自觉遵守交通法规并教育孩子遵守交通规则，倡导文明出行。骑乘摩托车、电动自行车时自觉佩戴安全头盔；驾乘汽车时，驾驶员和乘客规范使用安全带；做守法典范，不闯红灯、不逆行、不抢道，杜绝无证驾驶、酒后驾驶、超速超载等交通违法行为。 消防安全
做好消防及防火安全教育，教育孩子不玩火、玩电，不在靠近电源的地方玩耍，了解高压电的标志并远离它们。教给孩子必要的消防安全知识，如：起火时如何逃生，如何正确拨打火警119电话等。 秋季传染病预防
常见的传染性疾病包括:流行性感冒、手足口病、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、肠道传染病等。希望大家做到以下几点: 1.勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。 2.保持家环境清洁和良好通风状态。经常打扫室内，每天保证一定时间的开窗通风。 3.尽量减少到人群密集场所活动，出门佩戴口罩，尽量不乘坐交通工具，减少触摸公共物品。 食品安全
注意饮食安全，不暴饮暴食，少吃零食；避免食用生、冷食品，注重营养均衡；讲究饮食卫生，不购买“三无”产品； 不吃生、冷、硬的食品，注重绿色健康饮食习惯。 月饼要适量。月饼是中秋节的传统美食，但是月饼的热量高，不易于消化，所以请家长注意节日期间孩子吃月饼及其它甜食的量，以免引起消化不良或龋齿的发生。 心理健康
家长要多和孩子沟通、交流，了解孩子的心理状况，遇到孩子情绪不佳时，要及时教其排解疏散;教育孩子学会时间管理和情绪管理，合理安排作息，劳逸结合。 假期是一个放松身心、享受生活的好时机。但在放松的同时，我们也要时刻保持安全意识，确保自己和他人的安全。祝愿大家度过一个安全、快乐、有意义的节日！ 中秋习俗
中秋节，又称月夕、秋节、仲秋节、八月会、女儿节或团圆节，是流行于中国众多民族间的传统文化节日。 中秋节自古便有祭月、赏月、吃月饼、看花灯、赏桂花、饮桂花酒等民俗，流传至今，经久不息。中秋节以月之圆兆人之团圆，为寄托思念故乡，思念亲人之情，祈盼丰收、幸福，成为丰富多彩、弥足珍贵的文化遗产。 赏月
中秋赏月的习俗盛行于唐代，至宋代，赏月之风更盛，并有“贵家结饰台榭，民间争占酒楼玩月”之景，而明清宫廷和民间的拜月赏月活动更具规模，全国各地至今遗存相当多的“拜月坛”“拜月亭”“望月楼”等古迹。 吃月饼
月饼，又叫月团、宫饼、团圆饼等，是古代中秋祭拜月神的贡品。月饼最初是用来祭奉月神的供品，后来人们逐渐把中秋赏月与品尝月饼，作为家人团圆的一大象征。月饼象征着大团圆，人们把它当作节日食品，用它祭月、赠送亲友。 猜灯谜
“猜灯谜”又叫“打灯谜”，是我国独有的富有民族风格的一种文娱形式。有人把谜语写在纸条上，贴在五光十色的彩灯上供人猜。因为谜语能启迪智慧又迎合节日气氛，所以响应的人众多，猜灯谜逐渐成为节日的一种特定习俗。 赏桂花、饮桂花酒
桂花开花时浓香致远，其香气具有清浓两兼的特点，受到很多人的喜爱。桂花酒的历史好比中秋节一样悠久，早在屈原的《九歌》中，就有“援骥斗兮酌桂浆”“奠桂兮椒浆”之说。 人间最美是金秋，五谷飘香丰收乐。 最美季节赏圆月，快意人生幸福多。 祝大家中秋快乐，阖家幸福！ |